این کتاب به شرح و چگونگی کارکرد یکی از روشهای ۱۲ قدم میپردازد. در این روش به جای تمرکز بر روی مواد مخدر، به شناخت وابستگیها و رهایی از آنها اشاره شده و موضوعهای مشترک با سایر روشها، مورد توجه قرار میگیرد، از جمله: الگوی ذهنی « عاطفی- احساسی» و رفتاری وابستگیهای ناسالم در دوران طفولیت به عنوان پیش زمینههای اعتیاد و هموابستگی.
- وابستگیهای ناسالمی که در طول دوران بهبودی جایگزین وابستگیهای ناسالم قبلی شدهاند.
- ریشهیابی الگوهای رفتاری، ذهنی و عاطفی در دوران کودکی، بلوغ و بزرگسالی.
- راهکارهای خروج از رنجش- فرایند بخشش.
- بررسی عوامل اصلی ناکامی و سرخوردگی مانند: نیازهای برآورده نشده و آروزها
